Este baño de sonido te ayudará a relajarte, liberar estrés y sentirte con más energía. El yoga nidra es conocida como la yoga del sueño. El objetivo es mantenerse despierto mientras se está extremadamente cerca del límite del sueño.

Entre los beneficios está:

• Mejora los niveles de dopamina
• Ayuda al insomnio crónico
• Aumenta la creatividad y la intuición

Escúchalo antes de dormir por 20 días y verás la diferencia en tu sueño.

Descarga para tenerlo a la mano en todo momento.

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