Tapping con Niños: Cómo Ayudarles a Liberar Emociones Jugando 💛👶

Las emociones no son “cosas de adultos”.

Los niños también sienten ansiedad, enojo, tristeza o frustración… solo que no saben cómo nombrarlas ni mucho menos cómo liberarlas.

Y muchas veces, todo lo que necesitan es que alguien les enseñe que sentir está bien.

Y que soltar lo que sienten… ¡también puede ser divertido! 🎈✨

Hoy te presento una herramienta sencilla, poderosa y amorosa para lograrlo: el tapping para niños.

🌟 ¿Qué es el tapping y por qué usarlo con los peques?

El tapping (también conocido como EFT) es una técnica de liberación emocional que combina frases afirmativas con suaves golpecitos en puntos energéticos del cuerpo. Es seguro, no invasivo y… ¡los niños lo aman cuando se hace con juego y presencia!

✔ Ayuda a liberar emociones acumuladas sin necesidad de hablar tanto.

✔ Regula el sistema nervioso de forma natural.

✔ Les enseña que sentir no es malo, es humano.

✔ Refuerza el vínculo entre adulto y niño desde la contención y el amor.

🤲 ¿Lo hacemos juntas?

Este episodio aprenderás paso a paso a hacer tapping con tus hijos, sobrinos o alumnos.

Podrás guiarlos en momentos de:

🎯 Frustración

😢 Tristeza o llanto

😤 Enojo acumulado

🌪️ Hiperactividad o ansiedad

El enfoque es sencillo y diseñado para que lo disfruten, no como una tarea más, sino como un juego que alivia y sana.

🎥 Míralo aquí → Guía para hacer tapping con tus hijos y liberar sus emociones

📥 Descarga la guía de apoyo aquí (https://www.paulinalanda.com/pl/21486...)

✍️ Momento de journaling

• ¿Qué emociones noto frecuentemente en mi hij@?
• ¿Cómo suelo reaccionar cuando él/ella tiene una explosión emocional?
• ¿Cómo puedo yo también usar el tapping para calmarme primero?
• ¿Qué me gustaría enseñarle sobre sentir y liberar?

🌱 Educar desde la emoción es sanar desde la raíz

Cuando enseñas a un niño que no tiene que tragarse lo que siente, le estás regalando libertad emocional.

Y cuando lo haces desde el juego y la conexión, ese aprendizaje se queda grabado para siempre.

El tapping no es solo una técnica…

Es un acto de amor. 💗