Hola, soy Paulina
Terapeuta de sonido y energética
¡Hola, bienvenidos a este espacio! soy Paulina Landa, terapeuta de sonido (sound healer) certificada por Sacred Science of Sound en Los Angeles, California, y en gong con Vikrampal.
También, cuento con certificación en Reiki, 200 hrs de Hatha/Vinyasa por la yoga alliance y soy maestra de yoga de niños certificada por Rainbow Yoga.
Soy ACCESS CONCIOUSNESS BARS PRACTITIONER, y en formación de tapping. Adicional, facilitadora de breathwork y tapping.
Me encanta ver cómo dentro de nosotros está el poder para transformar nuestra realidad y brillar desde nuestro más alto beneficio, y compartirlo sin restricción de edad. He participado en eventos con empresas, congresos y familias para expandir el sonido y sanar desde el corazón.
Después de muchos años de trabajo personal, meditación, yoga, hipnosis, e infinidad de terapias el sound healing llegó en un momento complicado en mi vida personal y profesional como una herramienta increíble de sanación y paz. Hoy, me apasiona compartir las herramienta que utilizo día a día con ustedes.
En este espacio encontrarás información sobre el sound healing, tienda de baños de sonido, eventos, ejercicios para relajarte, y sobre todo mucho amor para que puedas emprender un viaje de transformación hacia tu interior
Creadora de la metodología encalma
¿Cuánta calma puedes sostener en tu vida?
¿Qué es?
Metodología de 28 días para toda la vida, permite encontrar calma en el caos y transformar desde el centro para ser uno mismo.
Son 28 días, un ciclo lunar, de transformación y profunda conexión con meditaciones, ejercicios energéticos y más.
¿Para qué?
Para compartitre mi experiencia, herramientas estrella y lograr conectar con la calma en todo momento, regresar a ella y brillar desde tu versión más auténtica.
Es para ti si buscas conectar contigo, moverte y crear más.
Relájate con el sonido de los cuencos
"Lo único que tenemos que hacer es escuchar".
Sound healing
El Sound Healing es una terapia que utiliza el sonido como herramienta sanadora. A través de las ondas del sonido, alcanzando ciertas frecuencias, el cuerpo entra en un estado de profunda relajación teniendo un efecto restaurador de cuerpo y mente.
Con las vibraciones se resetea y equilibra el sistema nervioso y energético, teniendo efectos restaurativos y terapéuticos.
Entre la infinidad de beneficios están: reducir estrés y ansiedad, alineación de chakras, relajación profunda, incrementar la fuerza mental, estimula y mejora las funciones del sistema globular. Sobre todo nos ayuda a conectar con nosotros mismos y nuestro verdadero ser.
Una sesión se conoce como un baño de sonido, en el que escuchamos distintos instrumentos que elevan nuestra vibración para relajarnos y sanar. Todo nuestro cuerpo escucha.
*No se recomienda para personas con epilepsia
EFT Tapping
"La causa de toda emoción negativa es un trastorno en el sistema energético del cuerpo"
Con esta técnica logramos controlar emociones y pensamientos perturbadores. También nos ayuda a reducir su estrés y ansiedad, tratar traumas y lograr un balance en el sistema energético.
Es una técnica que podemos auto aplicarnos, lo que lo hace accesible. Esta basada en la acupuntura china, en donde al tocar ciertos puntos energéticos estratégicos de nuestro cuerpo, liberamos la energía acumulada y ayudamos a nuestra mente a reprogramar.
Al cambiar nuestra energía cambiamos lo que pensamos y sentimos.
Breathwork
Técnica para conectar con tu respiración y utilizarla como herramienta sanadora, conectando con el presente, relajando y más.
Se trabaja el bienestar físico, emocional y espiritual.
Entre los beneficios está:
- Reduce ansiedad.
- Elimina el insomnio.
- Ayuda con síntomas de depresión.
- Aumenta la auto estima.
- Mejora claridad y atención.
- Ayuda a callar la mente.
- Mejora la toma de decisiones.
- Fomenta relaciones saludables.
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