Nos enseñaron a controlar las emociones, a callarlas, a ser “fuertes”. Pero lo que nadie nos dijo es que ser fuerte también es llorar. Que sostener tu tristeza sin juicio es una forma de amor tan poderosa como cualquier abrazo. 🌧️💓

Aceptar lo que sentimos no es debilidad, es el primer paso hacia la...

¿Te imaginas un momento en el que todo el ruido del mundo desaparezca y solo quede una profunda sensación de calma y bienestar? Si estás buscando una forma efectiva y transformadora de liberar el estrés, esta meditación con cuencos es para ti.

Los cuencos, conocidos por sus vibraciones armónicas, n...