Vivimos en una cultura que todo lo quiere al instante: respuestas inmediatas, entregas en 24 horas, likes en segundos. Pero esta necesidad constante de inmediatez ha venido con un precio: nuestra paz mental. 😵‍💫📱

La impaciencia es ahora una epidemia silenciosa que alimenta la ansiedad colectiva. Pe...

¿Tu cuerpo te pide descanso, pero sientes que el estrés y las tensiones no te dejan soltar? Un baño de sonido puede ser la respuesta que necesitas. Esta práctica, profundamente relajante, utiliza las vibraciones de instrumentos como los cuencos tibetanos para liberar tensiones y conectar con un esta...