Nos enseñaron a controlar las emociones, a callarlas, a ser “fuertes”. Pero lo que nadie nos dijo es que ser fuerte también es llorar. Que sostener tu tristeza sin juicio es una forma de amor tan poderosa como cualquier abrazo. 🌧️💓

Aceptar lo que sentimos no es debilidad, es el primer paso hacia la...

En un mundo tan acelerado, es fácil perder la conexión con el amor: el amor por nosotras mismas, por los demás y por la vida en general. Pero, ¿sabías que el sonido puede ayudarte a recordar esa conexión y expandirla?

El sound healing, o sanación con sonido, no solo relaja el cuerpo y calma la ment...

¿Alguna vez has sentido que algo te frena, que tus propios pensamientos te sabotean o que dudas de tu capacidad para brillar con toda tu luz? Si es así, no estás sola. Muchas mujeres experimentan este tipo de desafíos internos. La buena noticia es que hay herramientas poderosas que pueden ayudarte a...