Día 1 de 5: Cierra el Año en Calma

Bienvenida al Día 1 de este reto de 5 meditaciones para cerrar el año con calma y claridad.

Hoy vamos a reconectar con tus logros, tus aprendizajes y todo lo que te hizo crecer durante este año.

En esta meditación de 10 minutos, te guiaré a:

✨ Respirar y bajar tu sistema nervioso

✨ Revisar tu año desde la gratitud

✨ Reconocer quién te convertiste

✨ Elevar tu energía para abrir espacio a lo nuevo

La gratitud transforma tu mirada, tu cuerpo y tu energía.

Este es el primer paso para cerrar el año en paz.

Déjame en comentarios: ¿Qué agradeces hoy?