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Episodios
Renazco en Calma | Reto “Cierra el Año en Calma”, día 5 de 5
☀️ Día 5: Renazco en Calma | Reto “Cierra el Año en Calma” Hoy cerramos este viaje sagrado. Hoy renaces. En esta meditación de 10 minutos te acompaño a: ✨ Conectar con tu nueva energía ✨ Reconocer tu evolución ✨...
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Creo Mis Intenciones Desde el Alma | Reto “Cierra el Año en Calma”, día 4 de 5
🌙 Día 4: Creo Mis Intenciones Desde el Alma | Reto “Cierra el Año en Calma” Hoy dejamos de pedir desde el miedo… y empezamos a intencionar desde el alma. En esta meditación de 10 minutos te acompañaré a: ✨ Escuchar lo...
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Ganar claridad y visión para el nuevo año, día 3 de 5
🌸 Día 3: Gano Claridad y Visión | Reto “Cierra el Año en Calma” Hoy entramos a uno de los pasos más poderosos del reto: claridad. Sin claridad no hay dirección. Sin visión, no hay intención. En esta meditación de 10...
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Día 2 de 5: Suelto con Amor
Hoy es un día para liberar lo que pesa, lo que ya no tiene sentido y lo que tu corazón está listo para dejar ir.En esta meditación de 10 minutos te guiaré a:✨ Identificar lo que ya cumplió su ciclo✨ Soltar culpas,...
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Día 1 de 5: Cierra el Año en Calma
Bienvenida al Día 1 de este reto de 5 meditaciones para cerrar el año con calma y claridad.Hoy vamos a reconectar con tus logros, tus aprendizajes y todo lo que te hizo crecer durante este año.En esta meditación de 10...
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La depresión post parto si es una realidad - y no significa que seas mala mamá #46
Este episodio es un espacio seguro para hablar de lo que pocas personas se atreven a decir: sentirse triste, vacía, desconectada o abrumada después de tener un bebé no es debilidad, es una experiencia real que afecta...
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¿El Estrés Afecta tu Fertilidad? La Verdad + Baño de Sonido Sanador
Buscar un embarazo es uno de los viajes más emocionantes… y también uno de los que más presión y estrés puede traer consigo. Si estás en este camino, este episodio es para ti. 💛En este espacio seguro, exploramos cómo...
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¡sientes tensión? libérala con el sonido de los cuencos
¿Sientes que llegas al final del día con el cuerpo cargado, la mente acelerada y el corazón agotado? 💭Este episodio es para ti.Hoy exploramos cómo el sonido y la vibración de los cuencos de cuarzo pueden ayudarte a...
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De Pensamiento a Realidad: La Ciencia y el Sonido de la Transformación
Tu mente crea tu realidad. 💫Pero… ¿estás eligiendo conscientemente lo que piensas cada día?En este episodio de EnCalma Healing Studio, exploramos el increíble poder de la mente y cómo el sound healing puede ayudarte a...
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42: Del Estrés a la Calma: Lo que la Ciencia y el Sonido Tienen que Enseñarte
“El estrés no solo vive en tu mente… también habita en tu cuerpo.” 🧠💫
En este episodio de EnCalma Healing Studio, exploramos a fondo cómo el estrés crónico afecta tu salud física y mental, qué dice la ciencia sobre el...
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Perdonar también es Medicina: Calma tu Mente y Fortalece tu Cuerpo
Perdonar no significa olvidar, significa liberarte. 🌿 En este episodio exploramos el poder del perdón desde la ciencia, la emoción y la espiritualidad. Hablamos sobre cómo perdonar puede transformar tu cuerpo, tu...
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Liberando el miedo: conecto e integro con la meditación (40)
El miedo siempre está. Lo sentimos cuando queremos dar un paso grande, iniciar un nuevo proyecto o simplemente mostrarnos tal como somos. Pero el miedo no tiene que decidir por ti. En este episodio de Encalma Healing...
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