Temporada 1
Episodios
RETO 5 días: “Cambiando Creencias, Creando Diferente” día 1
Hoy damos el primer paso para transformar tu mundo interior. En esta meditación reconocerás el poder que tienen tus creencias y cómo empezar a cambiarlas desde la raíz. Lo que crees, creas. Es momento de abrir espacio...
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Pequeños sonidos, grandes corazones: sound healing para niños**
Encuentra un ritual del sonido para hacer con tus pequeños en la noche y conectar con las vibraciones!!
Descarga el baño de sonido: https://www.paulinalanda.com/pl/2148679546
Unete a calma que se...
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La culpa de mamá: sanar la exigencia de hacerlo todo perfecto
• ¿Te ha pasado sentir que no estás haciendo lo suficiente?
• ¿Has sentido culpa por trabajar, por cansarte, por necesitar tiempo sola, o incluso por disfrutar sin tu hijo?
Un episodio con Paulina íntimo y amoroso...
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“Meditación para niños: cómo sembrar calma desde pequeños
ÚNETE!!! www.paulinalanda.com
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Calma que se contagia: Mindfulness para mamá e hijos
Comienza a meditar como mamá y enseñarle a tus hijos a encontrar la calma con diferentes ejercicios de mindfulness
Calma que se contagia edición 2025: https://www.paulinalanda.com/regalandocalma
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Training desconectar para volver a ti: el estrés de las redes sociales y el poder del detox digital
EMPECEMOS a recuperar la calma con este demos digital de 7 días
Descarga tu workbook para empezar! https://www.paulinalanda.com/pl/2148663305
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#24 Cómo construir un negocio holístico digital desde cero
Empieza hoy a compartirte al mundo! Si quieres tener o ya tiene y quieres potencialidad tu negocio de bienestar digital este episodio es para ti!!! Vamos de la mano paso a paso de lo que necesitas para empezar YABoost...
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#23 Celebrando mi éxito y valorando mi camino con sound healing
Hoy vamos a trabajar el reconocer nuestros éxitos . Muchas veces no nos sentimos exitosas porque no valoramos nuestro camino, esfuerzo y vivimos en el qué sigue. Te invito a conectar con tu éxito, reconocerlo y...
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🌸 Día 5: Abrir mi corazón a nuevas posibilidades
https://www.paulinalanda.com/santuario
Has caminado por el dolor, lo has sentido, lo has soltado y ahora estás lista para lo nuevo. Hoy no es un final, sino un nuevo comienzo. Tu corazón no está roto, está más...
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🔥 Día 4: Reconectar con mi poder interior, respiración + baño de sonido
Cuencos: www.paulinalanda.com/cuencos Workbook: https://www.paulinalanda.com/pl/2148639959Santuario de la diosa: www.paulinalanda.com
Dentro de ti hay una fuerza inmensa, incluso si a veces lo olvidas. Hoy es el día...
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✨ Día 3: Reescribir tu historia desde el amor, tapping para el amor
El amor no es solo algo que recibes, es algo que creas. Hoy te conviertes en la autora de tu propia historia, una donde el amor es abundante, sano y expansivo. ¿Cómo se siente vivir desde el amor? ¿Cómo se ve una...
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🕊 Día 2: Soltar la historia del dolor de amor, baño de sonido frecuencia del amor
Tu historia no define tu futuro, a menos que tú lo permitas. Hoy es el día para identificar esas narrativas que has repetido sobre el amor y sobre ti misma. ¿Te has contado que siempre sufres? ¿Que el amor duele? ¿Que...
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