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Conoce sobre la terapia de sonido, la técnica, sus beneficios, tips para meditar, entre otros artículos para descubrir mi mundo sanador y la magia del sonido.


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¿Qué pasa en mi cuerpo mientras duermo?  Dec 12, 2022

 

Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, es uno de los procesos biológicos más importantes para nuestro bienestar, pues durante éste, nuestro cerebro trabaja para reforzar la memoria, ocurre la regeneración celular, se relaja el sistema nervioso...

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¿Estás viviendo una vida con significado?  Dec 05, 2022

 

¿Cómo es tu día a día? ¿A qué le dedicas tu energía? Trata de responder a estas preguntas enumerando las actividades que realizas cotidianamente, anótalas en papel si es necesario  tomando en cuenta tus responsabilidades en casa,...

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Querido 2022, muchas gracias  Nov 29, 2022

 

El año está por terminar, y una de las partes que más valor tienen del cierre del año o del final de un ciclo, es el agradecimiento a todo lo que fue para abrirnos para recibir lo nuevo que viene, y también agradezco a lo que no fue, a lo que no tengo y a...

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¿Cuáles son los hábitos que me han cambiado la vida? Nov 16, 2022

 

¿Cómo construyes tu día a día? Cuando nos damos cuenta de que los hábitos y las pequeñas acciones de cada día son los que en realidad definen nuestros logros a largo plazo, aprendemos a darles el valor que les corresponde. La vida no es eso...

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4 cosas que no sabías sobre el Sound Healing  Nov 07, 2022

 

Existen muchas herramientas de autoconocimiento, algunas tienen la intención de llevarnos a un estado de consciencia personal más profundo, y otras buscan acercarnos a un estado de relajación que nos lleve a la meditación, pero cada una de ellas con un enfoque y...

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Los beneficios del Sound Healing para el sistema endócrino Nov 01, 2022

Sabemos que el Sound Healing tiene efectos positivos en tu estado de ánimo inmediatos, si has asistido a alguna sesión, seguramente conoces la sensación de relajación profunda, sabes que liberas estrés desde los primeros segundos y que logras alcanzar la...

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5 cosas que debes saber sobre el Sound Healing  Oct 23, 2022

Si estás aquí seguramente es porque te encuentras en la búsqueda constante de herramientas y alternativas para conocerte mejor y conectar con tu versión más auténtica, y eso en sí, ya  es un acto de amor propio que promete crecimiento. El...

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Mindful Eating para alimentarte con consciencia  Oct 12, 2022

Comer es una de las actividades más cotidianas para el ser humano. En la contemporaneidad, la cultura de la comida y la alimentación tiene tantas vertientes que al tratar de encontrar la forma más saludable de alimentarnos, o la que más se adecúe a nuestro...

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Conecta con tu fertilidad a través del sonido  Sep 30, 2022

 Todo lo que nos rodea está compuesto por energía, y todo lo que somos, sentimos, lo que nos mueve o lo que nos transforma, también lo es. Vibramos en cierta sintonía, y el sonido puede ayudarnos a encontrar la energía para vibrar en sintonías...

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3 libros que me han hecho crecer  Sep 22, 2022

Trabajar en nosotros mismos y dedicarle tiempo a nuestro crecimiento personal es una forma de amor propio. Si piensas en tu rutina del día a día ¿puedes identificar qué haces por convertirte en la persona que deseas ser? Para mi, leer no sólo es una forma de...

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Respirar en 4-7-8  Sep 04, 2022

Los patrones en tu respiración tienen el poder de alterarte o calmarte, ya que influencian directamente a tu sistema nervioso central. ¿Qué tan consciente estás sobre tu patrón de respiración actual? La técnica o patrón de respiración...

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El estrés afecta a tu sistema inmune Aug 29, 2022

Naturalmente, nuestro sistema inmune envejece con el paso del tiempo, pero podría ser que los altos niveles de estrés aceleren éste proceso natural. Existen dos tipos de estrés, el físico y el psicológico. El físico se ve reflejado en todo lo...

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3 pasos para manifestar. Manifestar: de tu mente al mundo real  Aug 23, 2022

 

Todo empieza en la mente. ¿Cómo se ven tus logros? ¿Eres capaz de visualizarte en el escenario ideal? En esencia, manifestar es la posibilidad de atraer todo lo que deseamos materializar a nuestras vidas a través del pensamiento. Sin embargo, manifestar va mucho...

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