¿Te imaginas poder navegar en tu subconsciente? Durante nuestras vidas, pasamos cerca de un 30% durmiendo, inconscientes y sin control de nuestros sueños o de cualquier imagen que se proyecta en nuestro cerebro mientras dormimos. Además, pensamos en el sueño como sinónimo de descanso… pero ¿realment...

¿Lo que sientes parece ser del tamaño del universo? Sentir nuestras emociones, vulnerabilizarnos y abrirnos a la posibilidad de prestar absoluta atención a lo que nos ocurre por dentro es un regalo que podemos hacernos. Lo cierto es que nuestras emociones pueden sentirse tan enormes y profundas como...

Escuchas sobre la meditación y sus beneficios por todas partes: no sólo es un gran aliado para lidiar con los altos niveles de estrés que podemos acumular en el día a día, sino que también es un camino de autoconocimiento. Decides empezar a meditar… y ¿no sabes por dónde empezar? Te sientas a solas ...

La terapia de sonido hoy en día es una de las tendencias de bienestar que más popularidad están teniendo, y no es solo por casualidad. De hecho, es una actividad que existe desde hace miles de años y se ha mantenido en práctica gracias a sus múltiples beneficios.

Entre canto vocal, cuencos tibetan...