En un mundo tan acelerado, es fácil perder la conexión con el amor: el amor por nosotras mismas, por los demás y por la vida en general. Pero, ¿sabías que el sonido puede ayudarte a recordar esa conexión y expandirla?

El sound healing, o sanación con sonido, no solo relaja el cuerpo y calma la ment...

En un mundo lleno de ruido, encontrar un momento de verdadera calma puede parecer un lujo. Pero, ¿qué pasaría si ese mismo ruido pudiera transformarse en una herramienta poderosa para sanar, equilibrar y reconectar contigo mismo? Esa es la esencia del sound healing, una práctica ancestral que está g...

Nuestra rutina cotidiana está llena de estímulos y distracciones que bien podrían funcionar como pretextos para dejar de estar presentes. La ansiedad y el estrés se han convertido en algo que experimentamos muy seguido, y más del 60% de los adultos contemporáneos admiten experimentarla a diario. ¿Ti...

El cuarzo es un mineral que tarda más de mil millones de años en formarse y compone más de un tercio de la corteza terrestre del planeta. Ha estado aquí por mucho más tiempo que nosotros, recargándose y replicando la energía presente en la tierra: nuestro origen y arraigo. Es un cristal capaz de des...

La terapia de sonido (sound healing) se ha usado como terapia de sanación desde hace miles de años y en varias partes del mundo. Los antiguos griegos usaban el sonido para tratar a pacientes con trastornos mentales, los aborígenes australianos recurrían a instrumentos como el didgeridoo para cura...

Es natural que nuestra realidad cotidiana nos exija dinamismo, movimiento y nos demande llevar nuestra atención hacia diversos lugares o situaciones, entonces, se vuelve muy fácil distraernos de lo intrínseco. Cuando estamos presentes, nos sentimos arraigados con nosotros mismos, con menos estrés...

Utilizar el sonido como un medio para sanar y conectar con nosotros mismos puede parecer una técnica alternativa que provoca incertidumbre. Es natural que las dudas surjan, sobre todo viviendo en una sociedad como la nuestra que se guía por lo fáctico y lo racional. Sin embargo, basta con hacer un p...

Uno de los primeros sentidos que desarrollaste mientras estabas en el vientre materno es el oído. Tenías apenas 18 semanas desde que comenzaste a formarte célula por célula y ya podías escuchar el latido del corazón de tu madre, la música que ponía tu papá como un intento por comunicarse contigo y l...

¿Te imaginas poder navegar en tu subconsciente? Durante nuestras vidas, pasamos cerca de un 30% durmiendo, inconscientes y sin control de nuestros sueños o de cualquier imagen que se proyecta en nuestro cerebro mientras dormimos. Además, pensamos en el sueño como sinónimo de descanso… pero ¿realment...