Descansar no es una pérdida de tiempo.

Es una práctica espiritual.

Es el momento en el que el cuerpo se repara, la mente se reinicia y el alma susurra todo lo que el día no te dejó escuchar. 🛌✨

Pero en un mundo que corre, el sueño muchas veces se vuelve frágil.

Nos despertamos a media noche. Soñ...

En un mundo que te dice constantemente “¿y ahora qué sigue?”, detenerte a celebrar lo que ya hiciste es un acto radical.

Porque sí, crecer es importante. Pero reconocerte también lo es.

Hoy no estás aquí para exigirte más. Estás aquí para honrar tu camino. ✨

💪 El éxito no siempre se ve como te lo...

Hay un momento en el proceso de sanación donde algo dentro de ti cambia.

Ya no estás peleando con el pasado.

Ya no estás huyendo del dolor.

Estás lista. No porque todo esté resuelto, sino porque tu corazón ahora sabe sostenerse a sí mismo.

Ese momento es ahora.

Hoy no es un final.

Es un comien...

No eres tu dolor.

No eres tus errores.

No eres la historia que te rompió.

Eres la mujer que ha sobrevivido a todo eso y aún así sigue aquí, despertando, sanando, reconstruyéndose.

Dentro de ti vive una fuerza que no necesita permiso para brillar. Solo necesita que la recuerdes. 🌹✨

🌬️ Tu poder n...

En un mundo tan acelerado, es fácil perder la conexión con el amor: el amor por nosotras mismas, por los demás y por la vida en general. Pero, ¿sabías que el sonido puede ayudarte a recordar esa conexión y expandirla?

El sound healing, o sanación con sonido, no solo relaja el cuerpo y calma la ment...

En un mundo lleno de ruido, encontrar un momento de verdadera calma puede parecer un lujo. Pero, ¿qué pasaría si ese mismo ruido pudiera transformarse en una herramienta poderosa para sanar, equilibrar y reconectar contigo mismo? Esa es la esencia del sound healing, una práctica ancestral que está g...

Existen muchas herramientas de autoconocimiento, algunas tienen la intención de llevarnos a un estado de consciencia personal más profundo, y otras buscan acercarnos a un estado de relajación que nos lleve a la meditación, pero cada una de ellas con un enfoque y objetivo en particular. El Sound H...

Sabemos que el Sound Healing tiene efectos positivos en tu estado de ánimo inmediatos, si has asistido a alguna sesión, seguramente conoces la sensación de relajación profunda, sabes que liberas estrés desde los primeros segundos y que logras alcanzar la concentración ideal para meditar. Ahora, un e...

 Todo lo que nos rodea está compuesto por energía, y todo lo que somos, sentimos, lo que nos mueve o lo que nos transforma, también lo es. Vibramos en cierta sintonía, y el sonido puede ayudarnos a encontrar la energía para vibrar en sintonías diferentes. Si una canción puede hacer que tu humor camb...

En la pluralidad de estilos de vida que existen en nuestra sociedad, podemos encontrar un denominador común muy popular: la búsqueda de espacios para sentirnos satisfechos, contentos y en armonía con aquello que define nuestro día a día. Y no sólo no es la excepción para quienes padecen de alguna en...

En una sesión de Sound Healing nos sumergimos en las frecuencias sanadoras creadas por el sonido de los cuencos, y a través de un estado meditativo y de relación profunda, podemos liberar estrés, tranquilizar la mente y conectar con nuestro cuerpo. Durante el embarazo, tu cuerpo está creando vida, p...

Popularmente, nos han vendido la idea de que los fármacos son la única salida a aquello que nos enferma. Sin embargo, es importante saber que existen varias alternativas que podemos aplicar a nuestro estilo de vida ¡cómo la Terapia de Sonido!

Sabemos que la música es una herramienta útil para diver...

Cada vez se ha vuelto más común escuchar que la meditación trae beneficios increíbles para nuestra vida diaria. Y mientras las técnicas alternativas y el mindfulness continúan volviéndose más populares, parece que compartir nuestros agobios o preocupaciones internas con del exterior trae consigo la ...