La búsqueda por un estado de tranquilidad colectiva, por volvernos más conscientes de nosotros mismos y el interés de sanar desde lo más profundo se ha catapultado en los últimos años. Esto ha resultado en un acercamiento inevitable a técnicas alternativas de sanación y meditación que han existid...

¿En dónde te ves dentro de 5 años? Seguramente puedes visualizarte en diversos escenarios felices, con metas cumplidas, logros y quizás incluso con nuevos retos presentes. En el imaginario, todo lo que soñaste sucede, y aunque en la realidad también podría potencialmente concretarse, es necesario te...

Encontrar tu equilibrio está a tu alcance en todo momento. Aprender a relacionarnos con nuestras emociones de manera asertiva es un proceso que seguramente nos tomará el resto de nuestras vidas. Y encontrar un equilibrio no necesariamente implica “resolver todos nuestros problemas” se trata, más ...

En la pluralidad de estilos de vida que existen en nuestra sociedad, podemos encontrar un denominador común muy popular: la búsqueda de espacios para sentirnos satisfechos, contentos y en armonía con aquello que define nuestro día a día. Y no sólo no es la excepción para quienes padecen de alguna en...

En una sesión de Sound Healing nos sumergimos en las frecuencias sanadoras creadas por el sonido de los cuencos, y a través de un estado meditativo y de relación profunda, podemos liberar estrés, tranquilizar la mente y conectar con nuestro cuerpo. Durante el embarazo, tu cuerpo está creando vida, p...

La terapia de sonido (sound healing) se ha usado como terapia de sanación desde hace miles de años y en varias partes del mundo. Los antiguos griegos usaban el sonido para tratar a pacientes con trastornos mentales, los aborígenes australianos recurrían a instrumentos como el didgeridoo para cura...

Cada vez se ha vuelto más común escuchar que la meditación trae beneficios increíbles para nuestra vida diaria. Y mientras las técnicas alternativas y el mindfulness continúan volviéndose más populares, parece que compartir nuestros agobios o preocupaciones internas con del exterior trae consigo la ...

Utilizar el sonido como un medio para sanar y conectar con nosotros mismos puede parecer una técnica alternativa que provoca incertidumbre. Es natural que las dudas surjan, sobre todo viviendo en una sociedad como la nuestra que se guía por lo fáctico y lo racional. Sin embargo, basta con hacer un p...

¿Te imaginas poder navegar en tu subconsciente? Durante nuestras vidas, pasamos cerca de un 30% durmiendo, inconscientes y sin control de nuestros sueños o de cualquier imagen que se proyecta en nuestro cerebro mientras dormimos. Además, pensamos en el sueño como sinónimo de descanso… pero ¿realment...

¿Lo que sientes parece ser del tamaño del universo? Sentir nuestras emociones, vulnerabilizarnos y abrirnos a la posibilidad de prestar absoluta atención a lo que nos ocurre por dentro es un regalo que podemos hacernos. Lo cierto es que nuestras emociones pueden sentirse tan enormes y profundas como...